Bessere Gesundheit ohne Krankheiten


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Wie Obst helfen kann, den Heilprozess zu fördern und Krankheiten vorzubeugen

Wie Obst helfen kann, den Heilprozess zu fördern und Krankheiten vorzubeugen


Im Allgemeinen weiß man ja, das Obst der Gesundheit dienlich sein kann. Nur welche Obstsorte kann bei welchen Krankheiten helfen? Hier dazu 3 Obstgeheimtipps: Zu Anfang möchte ich Ihnen die Königin Ananas vorstellen. Diese Tropenfrucht hat 16 Mineralstoffe, einige Spurenelemente und fast alle Vitamine im Gepäck.

Viel Obst kann die Gesundheit fördern

Diese Frucht soll gut bei Bluthochdruck sein, bei Halsentzündungen helfen, der Verdauung zuträglich sein und die Bachspeicheldrüse entlasten. Außerdem soll sie ein Stimmungsmacher sein, denn sie enthält auch das Glückshormon Serotonin.

Der 2. Tipp ist ein Klassiker unter den Obstsorten, nämlich der Apfel. Wussten Sie, dass es an die 2.000 Apfelsorten gibt? Eine Frucht, die auch sogar bei gegenteiligen Krankheiten helfen kann. Hat man Verstopfung isst man täglich 1- 2 Äpfel und hat man Durchfall nimmt man geschabte Äpfel. Außerdem hat der viele Mineralstoffe, Ballaststoffe und Vitamine und kann bei Krankheiten wie rheumatischen Erkrankungen, Nierenleiden, Gicht oder Blasenkrankheiten helfen. In früherer Zeit bekamen Prominente wie Schiller oder Goethe von Ihrem Arzt auch einen Einschlafapfel verordnet, dass Sie unter der Rubrik "Warum sind Äpfel so gesund" unter 7 Fragen zur gesunden Ernährung nachlesen können.

Als 3. Tipps möchte ich Ihnen eine Vitamin C Bombe vorstellen. Was hat bei selben Gewicht ca. 30-mal soviel Vitamin C wie eine Orange? Sie nennt sich Acerola - Kirsche und eigentlich hat man auch schon mal was von Ihr gehört. Sie unterstürzt die eigene Abwehrkräfte und das Immunsystem durch die antioxidative Wirkung und kann bei Krankheiten wie z. B. Erkältungen, Grippe, Durchfall oder Leber - Krankheiten helfen. Aber das Wichtigste ist überhaupt regelmäßig Obst zu essen. Quelle: http://www.ratschlag24.com


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